Guida rapida all'allenamento in palestra

Guida rapida all'allenamento in palestra

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Un testo che raccoglie informazioni su ciò che è giusto o sbagliato fare in palestra e su quale siano gli alimenti più adatti per costruire il fisico dei vostri sogni. Il tutto esposto in modo semplice e veloce, spiegando i principii scientifici e biologici alla base di ogni teoria. Questo volume fornisce le basi teorico-pratiche alla comprensione delle tecniche di allenamento con i pesi e per una corretta alimentazione a supporto dell'attività fisica. Rappresenta… (più)

Commenti (1 commento) Registrati per aggiungere un commento


maccio
maccio
Mer 13 Nov 2013, 20:28:44 +0100

Utilissima guida! consigliata



Dettagli del libro  


Editore: Alessandro De Martino (10 Novembre 2013)

Format: EPUB

Dimensioni del file: 285 KB

Protezione: Watermark

Lingua: Italiano


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