Salute & Vita Quotidiana

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Vita di Merda?

di Nunzio Capasso

Iniziamo col dire una cosa: se abbiamo un problema, è di certo un problema di prospettiva. Se stai leggendo questo libro è molto probabile che vivi nella parte del mondo che non avrebbe alcun diritto di lamentarsi....


Oil pulling

di Katharina Wolfram

Bastano cinque minuti al giorno per migliorare la tua salute e ritrovare la vitalità! Sciacquare quotidianamente la bocca con un olio vegetale pressato a freddo è un metodo collaudato e privo di effetti collaterali...


La magia del mattino

di Isalou Beaudet-Regen

Sei tra quelli che si alzano sempre all’ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono “ancora 5 minuti”, ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un caffè al...


La farmacia ayurvedica

di Vinod Verma

La farmacia ayurvedica è un vero e proprio pronto soccorso a base di erbe e spezie ayurvediche da preparare tranquillamente in casa per i disturbi più comuni. Zenzero, cannella, curcuma o cardamomo: gli ingredienti...


Gestire lo stress

di Agnese Mariotti

Gli effetti dello stress sul nostro corpo sono deleteri e includono tra l’altro dermatiti, malattie cardiovascolari, obesità, diabete, depressione e cancro. Nel linguaggio comune si parla di stress ogni volta...


Marte e Venere si corteggiano

di John Gray & Mennella Cristiana

Percorrendo l’universo dei single, John Gray si rivolge a tutte le persone in cerca d’amore, compresi i reduci da una separazione o da un divorzio spaventati dalla nuova realtà in cui vengono a trovarsi....


Ricette e rimedi naturali con l'aloe vera

di Montserrat Mulero

Tutte le virtù di un autentico elisir di salute e bellezza

Proprietà, usi e benefici di un rimedio naturale di successo

L’aloe è una pianta che cresce spontaneamente nei climi caldi e i suoi benefici sono...


La scienza della contentezza

di Christina Berndt & Cristina Malimpensa

La ricerca della felicità oggi è una sorta di mania, alimentata da falsi maestri che vogliono farci credere di poter cavalcare sempre l’onda più alta, di poterci sentire in eterno al settimo cielo, se solo...


Aiutami a Capirlo

di Stefano Zecchi & Paolo Nucci

Come si determina oggi il rapporto tra pediatra, genitori e bambino?

In che modo la ricostruzione dei sintomi da parte dei genitori influisce sulle scelte del medico? Quanto è importante, ai fini della riuscita...


Come ho imparato a meditare

di Casaux Dominique

La meditazione...

Volete capire perché tutti ne parlano? Con questo libro scoprirete che per meditare non è necessario stare seduti per ore nella posizione del loto a salmodiare «Om»...

Non è a pratiche del...


Manuale di prevenzione amorosa per donne single

di Gaia Parenti

Eccolo qui, il manuale salvavita definitivo per donne single (e principesse “prendimi e portami via”) che vogliono sopravvivere in una realtà maschile decisamente caotica. Sono tante le tipologie sotto...


La sottile arte di fare quello che c***o ti pare

di Mark Manson

Il metodo scorretto (ma efficace) per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici 

Come imparare a smetterla di fare tutto quello che gli altri si aspettano da noi,...


Lasciamoli sbagliare

di Lahey Jessica

IMPARIAMO A FIDARCI DEI NOSTRI FIGLI: LASCIAMOGLI LA POSSIBILITA? DI MISURARSI CON LA VITA A MODO LORO

 

Abbiamo insegnato ai nostri ragazzi ad avere paura degli insuccessi. E quella paura ha distrutto la loro...


Rimedi naturali contro stress e affaticamento

di Rosa Guerrero

Riequilibrare le energie senza farmaci

Come sconfiggere la fatica e ripartire con slancio

Lo stress patologico e la fatica cronica sono due dei più diffusi problemi di salute. Sono inoltre all’origine di disfunzioni...


Come fare la valigia perfetta

di Hitha Palepu

UN BUON VIAGGIO COMINCIA CON UN BAGAGLIO A REGOLA D’ARTE

 

Una vacanza, una breve gita, una trasferta di lavoro...ogni viaggio comincia nel momento in cui si fanno i bagagli. Per aiutarci a preparare la valigia...


Il potere del riposo

di Marcella Danon

Chi avrebbe mai detto che oziare potrebbe aiutarci a lavorare meglio? Eppure è proprio così! E per godere dei benefici dell’ozio non c’è bisogno di rinchiudersi in un eremo o abdicare ai nostri doveri!...


La felicità è a portata di trolley

di Marta Perego

Le misure di riferimento per una donna sono cambiate rispetto ai canonici 90-60-90 di un tempo. I centimetri in cui oggi cerchiamo di entrare, spesso con fatica e frustrazione, sono altri: 55x40x20, le dimensioni...


Un bimbo mi aspetta. Avere un figlio ti cambia la vita. Adottarne uno cambia anche la sua. Diario di un’adozione

di Arnaldo Funaro

Solo un figlio può far nascere un papà.

Io, come papà, sono nato un po’ per volta scrivendo questo diario per raccontare a mia figlia come ci siamo trovati tra otto miliardi di persone, ma legati da un filo...


20 Piante medicinali per la farmacia di casa

di Jordi Cebrián

IL PRONTO SOCCORSO NATURALE

SEMPRE A PORTATA DI MANO

 

Anice verde, echinacea, liquirizia, rosmarino, salvia, valeriana… sono alcune delle 20 erbe e piante comuni presentate in questo manuale, che ci spiega...


Come liberarsi per sempre dallo zucchero

di Debeugny Charlotte

COME LIBERARSI FINALMENTE DALLO ZUCCHERO E RITROVARE SALUTE, BELLEZZA, BENESSERE E IL PIACERE DI MANGIARE

 

Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male.

Ma gli zuccheri piu? nocivi...