Salute & Vita Quotidiana

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20 Piante medicinali per la farmacia di casa

di Jordi Cebrián

IL PRONTO SOCCORSO NATURALE

SEMPRE A PORTATA DI MANO

 

Anice verde, echinacea, liquirizia, rosmarino, salvia, valeriana… sono alcune delle 20 erbe e piante comuni presentate in questo manuale, che ci spiega...


Come liberarsi per sempre dallo zucchero

di Debeugny Charlotte

COME LIBERARSI FINALMENTE DALLO ZUCCHERO E RITROVARE SALUTE, BELLEZZA, BENESSERE E IL PIACERE DI MANGIARE

 

Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male.

Ma gli zuccheri piu? nocivi...


All'Ombra Del Bullismo

di Anthì Anagnostou

Non credi anche tu che ogni persona abbia il diritto di vivere e di essere accettata per quello che è? Come credi che si senta una vittima del bullismo? Se sei una vittima troverai solidarietà, perché...


Mamma in tre ore

di Giuseppe Ferrari

Le mamme di oggi vengono bombardate da un’infinita? di messaggi, pubblicazioni e prodotti che complicano inutilmente quello che e? l’atto piu? naturale e spontaneo nella vita di una donna. Questo eccesso...


Vado e torno

di Umberto Damiano Boccia

Vado e torno è un libro gioco dove il lettore ha la possibilità di scegliere l’evolversi della trama. Le decisioni prese porteranno quindi il protagonista ad imbattersi in diverse situazioni di vita. Ed...


Il vecchio e il pallone

di Graziano Cutrona

Nella Genova dei primi anni ’80 un vecchio cammina per le strade della città, vestito come un gentiluomo del secolo precedente. Nel tragitto che percorre ogni giorno, è prevista anche una sosta per un caffè...


Volere troppo e ottenerlo

di Voss Chris - Raz Tahl

IMPARA A NEGOZIARE COME SE FOSSE IN GIOCO LA TUA VITA

 

Ottieni un aumento dal tuo capo, acquista una casa al prezzo che vuoi, esci vincente da una discussione, persuadi il partner o i tuoi figli: un ex negoziatore...


Il metodo rivoluzionario per correre e meditare

di William Pullen

Come affrontare la vita senza stress e vivere felici

La soluzione per imparare a muoversi e vivere meglio le emozioni

«Se la tua giornata è stata stressante o triste, questa può essere la medicina di cui hai...


Pronto soccorso per insicuri cronici

di Bärbel Wardetzki & Iolanda Bove

Dubitare di noi stessi: tutti conosciamo questo stato d’animo che ci rende talvolta così insicuri. “Sono in grado di fare questa cosa?” “Mi è permesso farlo?” “È giusto che io lo faccia?” “Sono...


CuciniAmo Healthy

di Nicoletta Truglia Fit With Fun

La Tua Salute passa attraverso il tuo Stomaco. Sei tu a decidere se vivere più a lungo e in Forma. Io posso darti un piccolo strumento...

CuciniAmo Healthy per dire Addio alla Dieta! 50 ricette salutari, dal...


Rimedi naturali per combattere le allergie

di Rosa Guerrero

I fattori scatenanti e come risolverle

I consigli per vivere al meglio in ogni stagione dell’anno

Le allergie sono l’espressione di uno squilibrio interno che risponde a molteplici cause. Ogni persona che...


Fai quello che ami

di Beth Kempton

«Una lettura ricca di ispirazione. Un manifesto per la felicità.»

The Bookseller

Libertà è volontà e capacità di determinare il proprio commino e vivere assecondando l’autentico sé.

Intrappolati nella...


L'arte di insegnare il riordino ai bambini

di Nagisa Tatsumi

LA MAESTRA DI MARIE KONDO È TORNATA

 

L’ARTE DEL RIORDINO SI IMPARA DA PICCOLI

 

«Metti subito in ordine!»

Quante volte avete urlato questa frase ai vostri figli, sapendo bene che non avrebbe sortito alcun...


Crescere figli maschi

di Steve Biddulph & Stabilini Roberta

Oggigiorno sono sempre più le ragazze a essere motivate, sicure e dinamiche. I ragazzi, invece, spesso vanno alla deriva, a scuola sono indisciplinati, hanno difficoltà relazionali, sono a rischio di violenza,...


Il cibo che cura

di Carla Massidda

La parola «dieta» è generalmente associata a un regime alimentare dimagrante, ma ha in realtà un'accezione più ampia, che riguarda la consapevolezza rispetto a ciò che si mangia (proprietà nutritive,...


Fallisci, fallisci ancora, fallisci meglio

di Pema Chödrön

Cosa facciamo quando la vita non va come avremmo voluto? Ci sentiamo dei falliti. Abbiamo la sensazione che ci sia qualcosa di fondamentalmente sbagliato in noi. E se invece il fallimento fosse una possibilità?...


La farmacia di santa Ildegarda

di Wighard Strehlow

Ildegarda di Bingen, mistica e religiosa tedesca, ci ha lasciato un vero e proprio tesoro fatto di tisane, decotti, pozioni e polveri a base di erbe curative per un’infinità di disturbi gravi e meno gravi....


Il nostro medico interiore

di Gaétan Brouillard

Usiamo troppi farmaci e i medici trattano i sintomi delle malattie, non le cause. Risultato: l’aspettativa di vita in buona salute diminuisce e le malattie croniche continuano a diffondersi. Il dottor Gaétan...


La dieta Fasting

di Jb Rives

Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni

La dieta Fasting è veloce, sicura e definitiva

Con il digiuno a intermittenza perdi peso, ritrovi la vitalità e vivi cent’anni

Il digiuno a intermittenza è...


Mindfulness per supermamme

di Shonda Moralis

La pappa al bebè, i figli da portare a scuola o da aiutare con i compiti, le attività sportive o artistiche, il doposcuola, i lavori di casa, la cena da preparare, i bambini da mettere a letto… Le mamme...