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Low Carb: Formula Per Perdere Peso

di Susan Pandey

Questo libro fornisce tutte le informazioni necessarie sulla dieta chetogenica e su come iniziarla. Inoltre, propone alcune ricette appetitose e ben collaudate, che consentono di godersi la propria razione di...


Low Carb: Come Perde Peso Con Una Dieta A Basso Contenuto Di Carboidrati

di Luiz Douglas

In questo libro vengono presentati diversi pasti salutari a basso contenuto di carboidrati, preparati con ingredienti a prezzi modici, ricette facili e veloci, e consigli utili da seguire. Non è necessario...


Low Carb: Ricette Recenti Con Salse A Basso Contenuto Di Carboidrati

di Julia Adams

Il problema è che Io non ho sempre il tempo di fare storie con il mio cibo; Ho bisogno solo  di qualcosa di veloce e compatibile con la dieta chetogenica.

Sono tutte le ricette che faccio per casa mia e che...


Il digiuno per tutti

di Stefano Erzegovesi

MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESA

Un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della mente

BASTA UN GIORNO A SETTIMANA

 Tanti libri si limitano a dire che il digiuno fa bene, questo libro ci insegna...


Kalekalè - Storia di un'adozione

di Marilena Menicucci

Kalekalè è la storia di un’adozione, raccontata in prima persona da una madre, che ripercorre i momenti più importanti dell’avventura familiare, cominciando dall’attesa del bimbo, dopo la presentazione...


Come difendersi dai vampiri emotivi

di Stéphane Clerget

Prosciugano la nostra energia, chiedono consigli e aiuto ma non danno mai nulla in cambio: sono i vampiri emotivi

Non avete mai provato la sgradevole sensazione di venire «vampirizzati» da un collega, uno sconosciuto,...


La tecnica del pomodoro

di Francesco Cirillo & Ilaria Katerinov

«Il metodo pratico per ottenere la massima concentrazione con il minimo dispendio energetico. »

Donna moderna

«Un metodo che è diventato un cult.»

The Guardiam

Quante volte vi sarà capitato di sentirvi sommersi...


Bar papà

di Patrizio Cossa

C’è un posto strano, ai bordi della città. Un posto che apre solo dopo una certa ora, di notte, quando tutto dorme e non si sentono più le urla e i pianti. Un posto abitato da creature mitologiche che si...


Scusate se allatto

di Giorgia Cozza

La maggior parte delle future mamme desidera nutrire al seno il proprio bambino, ma le madri che allattano ancora tre mesi dopo la nascita sono una minoranza. Come mai? Alle madri italiane non piace allattare?...


Buon compleanno

di Anna Ghizzani

Il segno inconfutabile della menopausa è la cessazione dell’at­tività mestruale, provocata da fenomeni metabolici che in­teressano il fisico e l’emotività e accompagnata da processi dell’invecchiamento...


Bambini con una marcia in più

di Jasmine Gage

Tuo figlio percepisce il mondo in maniera diversa, più profonda e sottile? Si fa molte (troppe) domande e tende a rimettere tutto in discussione? Si mostra molto sensibile a ciò che accade attorno a lui? Si...


Genitori e insegnanti

di Anna Maria Ajello, Ornella Caccia, Vinicio Ongini & Emanuela Quagliata etc.

I rapidi cambiamenti che hanno interessato negli ultimi anni la società hanno messo in luce la necessità di una revisione dei modelli educativi e dei modi stessi di apprendere. La scuola cambia per misurarsi...


Olio di canapa

di Earl Mindell

I benefici per la salute della marijuana sono oggetto di studi sempre più diffusi e approfonditi. Tuttavia, rimane un problema: la marijuana contiene THC, una sostanza psicoattiva che provoca euforia e altera...


Il padre è nudo

di Stefano D’Andrea

«Gli uomini non parlano mai tra loro, nemmeno quando diventano padri e le loro emozioni li travolgono lasciandoli come mosconi alla deriva. Anche i miei amici maschi, diventati papà molti anni prima di me,...


Le vaccinazioni spiegate bene

di Silvio Garattini

Un libro pratico, curato dal Prof. Silvio Garattini, direttore dell’IRCCS Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, scritto con un linguaggio semplice da un gruppo di ricercatori dell’Istituto Mario...


I buoni geni non sono un caso

di Michaela Döll & Virginio B. Sala

I nostri geni non sono incisi nella pietra e i nostri fattori ereditari non sono un’“impronta digitale” fissa e immodificabile. L’epigenetica ci insegna che, anche se siamo venuti al mondo con geni “cattivi”,...


La perfezione del tutto

di Giovanna Garbuio & Vivek Riccardo Sardone

La perfezione del Tutto è un libro che lavora. Solo leggendolo, ti darà gli strumenti per seguire la brezza di semplicità che vuole condurci alla meta, senza perdere di vista il qui e ora della nostra quotidianità,...


Io non ci sto più

di Roberta Bruzzone

I consigli della profiler più famosa d’Italia per liberarsi dai manipolatori affettivi una volta per sempre. Un libro rivolto a tutti anche a chi pensa di non averne bisogno. Tutti, prima o poi, abbiamo a...


Mammamia!

di Paola Maraone & Alessandra Di Pietro

Paola e Alessandra, una di Milano l’altra di Roma, hanno in totale cinque figli tra i 4 e i 15 anni e tre mariti, due dei quali ex, con cui (a fasi alterne) sono in ottimi rapporti. Giornaliste da una vita,...


WA, la via giapponese all'armonia

di Laura Imai Messina

La vera anima del Sol Levante raccontata in 72 parole-simbolo

Gli insegnamenti che arrivano dal Giappone sono più attuali che mai, anche in Occidente. Ma in cosa consiste esattamente lo spirito giapponese?

Wa...