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Non occorre aver sperimentato un attacco di panico per sapere quanto lo stress e uno stato di ansia pervasivo possano rovinare la nostra vita. Questo manuale spiega come la paura sia spesso generata dall'ansia...
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili...
Lo svedese Henrik Fexeus è un personaggio affascinante. Alcuni potrebbero definirlo eccentrico, altri un po' folle, ma se si assiste a una sua esibizione o si legge un suo libro si scoprirà un personaggio...
«André tratta gli argomenti con competenza, ma senza la presunzione di presentare scoperte o verità infallibili.» Corriere della Sera Essere se stessi, finalmente. Non preoccuparsi dell’impressione che...
Avere e mostrare sicurezza è fondamentale in ogni circostanza della vita: colloqui di lavoro, incontri romantici, sfide sportive, presentazioni, discorsi… Ispirandosi ai principi della PNL (Programmazione...
A chiunque può capitare di ritrovarsi incagliato in una vita di routine, fantasticando su ciò che avrebbe potuto essere. Perché rimanere intrappolati per sempre nei limiti e negli schemi che ci siamo autoimposti?...
Ti è difficile tenere sotto controllo l’umore? In un attacco d’ira hai detto o fatto cose di cui poi ti sei pentito e vergognato? Sei pericoloso al volante? Soffri di invidie o gelosie e tendi a non fidarti...
Dall’ambizione alla consapevolezza; dall’ambizione al significato. Perché cercare di muoverci da una dimensione dell’esistenza umana a un’altra? Perché solo così facendo riusciremo a sopprimere la...
Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l’insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell’insegnamento di...
Sei stressato? O piuttosto sei oltremodo stressato? Tanto che non hai neanche il tempo per pensare a come alleviare la tensione che ti tormenta? Questo libro è la tua salvezza: un manuale agile, rapido, di...
Una guida completa su tutto ciò che avreste sempre voluto sapere sull'orgasmo con la O maiuscola ma non avete mai osato chiedere? e nessuno fino a oggi vi aveva mai spiegato. Single o sposate, giovani o âgé,...
Fermati per un istante e pensa come sarebbe la tua vita se fossi finanziariamente indipendente. Immagina... di poter scegliere di lavorare e di non essere obbligato a farlo. Quanto apprezzeresti di più le opportunità...
La nostra vita è unopera darte, che lo sappiamo o no, che ci piaccia o no.Nel nostro mondo liquido-moderno, siamo felici finché non perdiamo la speranza di essere felici in futuro. Ma la speranza può...
È possibile guardare alla depressione, anziché come a un mostro che ci terrorizza e ci annienta, come a una dimensione emotiva tra le tante, che può concorrere al benessere e alla stabilità personale non...
Cosa fare per arricchire la vita a due di attimi intriganti e ad alto tasso erotico? Per trasformare le nottate, e non solo, in incontri bollenti? Per risvegliare fantasie incandescenti e crearne nuove ancora...
Il respiro è una meta-tecnica: fa funzionare meglio qualsiasi altra tecnica che miri al benessere della persona. Ciascuno di noi può imparare a respirare in modo corretto e ottenere così risultati sorprendenti...
Questo libro insegna a padroneggiare l’arte di realizzare tutti i desideri. Il dono più grande che è stato fatto all’uomo è l’immaginazione: questo libro è un viaggio di scoperta che insegna a risvegliare...
VORRESTE IMPARARE A DIFENDERVI DA OGNI TENTATIVO DI MANIPOLAZIONE? E, VICEVERSA, A INFLUENZARE CHI VI STA DI FRONTE? Al supermercato, in ufficio, in amore, ovunque, i nostri pensieri sono sottoposti a influssi...
Questo è un libro scritto per le donne, dal quale gli uomini non vengono esclusi. In fin dei conti, ognuno deve sapere con la massima precisione chi è la persona che ci dorme accanto. Ci sono uomini e donne...
Fino a che punto conviene spingersi al primo appuntamento? Gli orgasmi simultanei sono mito o realtà? Come si può ritrovare il sex appeal dopo una gravidanza? Questo libro risponde a queste e a tante altre...
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