Salute & Vita Quotidiana / Dieta

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Eat to Live - Mangiare per Vivere

di Joel Fuhrman

In questo straordinaria opera il dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici,...


Dieta per immagini

di F. Noli & E.donghi

È ormai noto che, per modificare stabilmente i propri comportamenti, non basta essere dei recettori passivi di informazioni su cosa è meglio fare, ma bisogna diventare parte attiva di questo processo. La dieta...


Golosità Senza Latticini

di Teresa Tranfaglia

L’intolleranza ai latticini è in assoluto la più frequente e diffusa, e i benefici che si possono ottenere eliminando o riducendo progressivamente questi alimenti sono davvero notevoli. Leggendo questo manuale,...


Dimagrire con la PNL

di Jeff Archer

Raggiungere il tuo peso ideale e mantenerti in forma sono obiettivi importanti per la tua salute ed entrambi richiedono uno sforzo e un’attenzione costanti. Quante volte hai iniziato una dieta senza ottenere...


È FACILE FARE LA DIETA SE SAI COME FARLO. Manuale per dimagrire in modo veloce e sano

di Giada Prezioso

Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza...


La dieta dell'acqua

di Nicola Sorrentino & Paola Gambino

L’acqua aiuta a dimagrire? Nuovi studi internazionali dimostrano che bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire e a mantenere nel tempo il peso raggiunto. E non solo perché con la pancia piena d’acqua...


Lettera da un ex Obeso - Come ho perso 20 kg di grasso in 38 settimane

di William Banting

Di tutti i parassiti che colpiscono l'umanità non ne conosco, né posso immaginarne, uno più inquietante dell’obesità e, dopo essere appena uscito da un lungo periodo di prova in questa afflizione, sono...


La dieta FODMAP

di Andrea Conti

La dieta FODMAP si sta rivelando un rimedio efficace per contrastare i sintomi dell’IBS, la sindrome del colon irritabile che affligge in media il 20% della popolazione adulta.

Ti senti gonfia? Soffri di crampi...


Mai più grassi!

di Prof. Dr. Enrico Filippini

Perchè le diete falliscono?perchè non dimagriamo nei punti più odiosi? Il saggio del prof Enrico Filippini endocrinologo a Brescia risponde a queste e ad altre domande offrendovi le innovative e semplici...


Dimagrimento Rivoluzionario

di Simone Milani

Programma di Dimagrimento Rivoluzionario Come Dimagrire in Maniera Sana e Naturale Abbandonando le Diete Drastiche e Utilizzando il Potere della Mente COME CREARSI UNO STILE DI VITA SANO Come imparare a gestire...


Perché stare a dieta fa ingrassare

di Monica Bossi

Il libro perché “stare a dieta” fa ingrassare, spiega quali sono le correlazioni dinamiche tra il cibo che noi introduciamo, l’effetto sul cervello, in particolare su quella sua parte adibita alla percezione...


L'alimentazione ideale per combattere la cellulite in modo veloce ed efficace

di Federica Costantino Fabio Spelta

Dal sito cult di cucina Buonissimo.org nasce Wellness, una collana interamente dedicata alla salute e al benessere. Ogni volume si focalizza su uno specifico disturbo o inestetismo con l’obiettivo di ridurne...


Dieta o non dieta

di AA.VV.

Nel V secolo a.C. Ippocrate raccomandava l’equilibrio nell’alimentazione e nell’attività fisica, sostenendo che la salute dipendesse soprattutto dal cibo: «Che il cibo sia la tua medicina, che la medicina...


Dimagrire senza fatica

di Federica Costantino Fabio Spelta

Dimagrire L'alimentazione ideale per dimagrire in modo veloce ed efficace. Dal sito cult di cucina Buonissimo.org nasce Wellness, una collana interamente dedicata alla salute e al benessere. Ogni volume si focalizza...


Magri e Tonici

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Programma di Magri e Tonici Il Sistema Perfetto per Dimagrire e Tonificare il Tuo Corpo Senza Palestra e Senza Rinunce COSA SIGNIFICA DIMAGRIRE E TONIFICARE Come iniziare al meglio la giornata per ottenere la...


Dimagrire con la Low Carb

di Andrea Conti

Un regime dietetico Low Carb consiste in una drastica riduzione dell’apporto di carboidrati: se nella dieta mediterranea essi costituiscono il 55-60% dell’introito calorico medio con almeno 150 grammi al...


La Dieta 100

di Jorge Cruise

PERDERE 8 CHILI IN 2 SETTIMANE: LA NUOVA FRONTIERA DELL'ALIMENTAZIONE. Per anni, gli esperti hanno sostenuto che il calcolo delle calorie è la chiave per perdere peso. Si sbagliavano. La nuova scienza ha dimostrato...


I 5 pilastri della dieta

di Phoenix Reborn

...se ti fai spaventare da una nuvola non ti metterai mai in viaggio... " ..Un giorno, in una sera primaverile, ebbi l'illuminazione che stavo cercando. Qualcosa aveva smosso la mia ira ed ambizione al contempo,...


L'arte di dimagrire

di Raffaele Morelli

Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose che gli piacciono,...


Dimagrire con il metodo psicosomatico

di Raffaele Fiore, Gabriele Guerini Rocco & Eliana Mea

Un'opera che affronta le vere cause -alimentari e psicologiche - del sovrappeso per eliminare senza fatica e senza diete penalizzanti i chili in eccesso.

I chili di troppo, un problema mondiale

Ingrassare non...