Salute & Vita Quotidiana / Dieta

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È FACILE FARE LA DIETA SE SAI COME FARLO. Manuale per dimagrire in modo veloce e sano

di Giada Prezioso

Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza...


La dieta dell'acqua

di Nicola Sorrentino & Paola Gambino

L’acqua aiuta a dimagrire? Nuovi studi internazionali dimostrano che bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire e a mantenere nel tempo il peso raggiunto. E non solo perché con la pancia piena d’acqua...


Lettera da un ex Obeso - Come ho perso 20 kg di grasso in 38 settimane

di William Banting

Di tutti i parassiti che colpiscono l'umanità non ne conosco, né posso immaginarne, uno più inquietante dell’obesità e, dopo essere appena uscito da un lungo periodo di prova in questa afflizione, sono...


La dieta FODMAP

di Andrea Conti

La dieta FODMAP si sta rivelando un rimedio efficace per contrastare i sintomi dell’IBS, la sindrome del colon irritabile che affligge in media il 20% della popolazione adulta.

Ti senti gonfia? Soffri di crampi...


Eat to Live - Mangiare per Vivere

di Joel Fuhrman

In questo straordinaria opera il dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici,...


Dimagrimento Rivoluzionario

di Simone Milani

Programma di Dimagrimento Rivoluzionario Come Dimagrire in Maniera Sana e Naturale Abbandonando le Diete Drastiche e Utilizzando il Potere della Mente COME CREARSI UNO STILE DI VITA SANO Come imparare a gestire...


Perché stare a dieta fa ingrassare

di Monica Bossi

Il libro perché “stare a dieta” fa ingrassare, spiega quali sono le correlazioni dinamiche tra il cibo che noi introduciamo, l’effetto sul cervello, in particolare su quella sua parte adibita alla percezione...


L'alimentazione ideale per combattere la cellulite in modo veloce ed efficace

di Federica Costantino Fabio Spelta

Dal sito cult di cucina Buonissimo.org nasce Wellness, una collana interamente dedicata alla salute e al benessere. Ogni volume si focalizza su uno specifico disturbo o inestetismo con l’obiettivo di ridurne...


Dieta o non dieta

di AA.VV.

Nel V secolo a.C. Ippocrate raccomandava l’equilibrio nell’alimentazione e nell’attività fisica, sostenendo che la salute dipendesse soprattutto dal cibo: «Che il cibo sia la tua medicina, che la medicina...


Dimagrire senza fatica

di Federica Costantino Fabio Spelta

Dimagrire L'alimentazione ideale per dimagrire in modo veloce ed efficace. Dal sito cult di cucina Buonissimo.org nasce Wellness, una collana interamente dedicata alla salute e al benessere. Ogni volume si focalizza...


Magri e Tonici

di Giorgio Tasca

Programma di Magri e Tonici Il Sistema Perfetto per Dimagrire e Tonificare il Tuo Corpo Senza Palestra e Senza Rinunce COSA SIGNIFICA DIMAGRIRE E TONIFICARE Come iniziare al meglio la giornata per ottenere la...


La Dieta 100

di Jorge Cruise

PERDERE 8 CHILI IN 2 SETTIMANE: LA NUOVA FRONTIERA DELL'ALIMENTAZIONE. Per anni, gli esperti hanno sostenuto che il calcolo delle calorie è la chiave per perdere peso. Si sbagliavano. La nuova scienza ha dimostrato...


I 5 pilastri della dieta

di Phoenix Reborn

...se ti fai spaventare da una nuvola non ti metterai mai in viaggio... " ..Un giorno, in una sera primaverile, ebbi l'illuminazione che stavo cercando. Qualcosa aveva smosso la mia ira ed ambizione al contempo,...


Dieta per immagini

di F. Noli & E.donghi

È ormai noto che, per modificare stabilmente i propri comportamenti, non basta essere dei recettori passivi di informazioni su cosa è meglio fare, ma bisogna diventare parte attiva di questo processo. La dieta...


L'arte di dimagrire

di Raffaele Morelli

Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose che gli piacciono,...


Dimagrire con il metodo psicosomatico

di Raffaele Fiore, Gabriele Guerini Rocco & Eliana Mea

Un'opera che affronta le vere cause -alimentari e psicologiche - del sovrappeso per eliminare senza fatica e senza diete penalizzanti i chili in eccesso.

I chili di troppo, un problema mondiale

Ingrassare non...


Le erbe per sciogliere i grassi

di Gabriele Guerini Rocco

Tutte le piante e i rimedi omeopatici per dimagrire senza fatica, nel rispetto del nostro organismo. Un libro prezioso per chi vuole affrontare i problemi di peso in modo serio, mirando a risultati duraturi....


Riattiva il Tuo Metabolismo

di Gianpiero Rossi

Programma di Riattiva il Tuo Metabolismo Come Trasformare il Tuo Corpo in una Macchina Brucia Grassi per Dimagrire Facilmente e per Sempre COME MANTENERE IL METABOLISMO ATTIVO Perché la drastica riduzione di...


The Plan

di Lyn-Genet Recitas

Sorprendentemente non sono i carboidrati, le calorie, i grassi o la “taglia” delle porzioni che causano l’aumento di peso. Molti cibi tipicamente considerati “sani” possono infatti non essere adatti...


La dieta senza muco oggi

di Arnold Ehret & Stefano Momentè

In cosa consiste la vera natura dei cibi, e come e perché possono essere causa di malattie o fonte di guarigione? Quali sono gli errori più comuni che commettiamo a danno della nostra salute? Come possiamo...